早

点

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷20g

鲜牛奶120g

内蒙古烤鲜奶12g

鲜牛奶120g

每日坚果15g

鲜牛奶120g

巧丽滋巴旦木坚果芙10g

午

餐

藜麦大米饭

豉油鳕鱼

胡萝卜芹菜炒香干

菜秧肉圆汤

藜麦5g粳米50g

鳕鱼块120g

津葱5g

香芹80g

胡萝卜20g

香干丝10g

菜秧20g

去皮前腿肉绞肉沫10g

过敏儿：红烧肉

去皮前腿肉切块55g

三鲜乳鸽面

红烧五香茶干

乳鸽80g

青菜50g

西红柿50g

水面60g

忠来木耳1g

五香茶干25g

大米饭

红烧排骨

清炒杭白菜

冬瓜海带汤

粳米55g

仔排110g

胡萝卜10g

小白菜100g

冬瓜30g

海带花1g

黑米大米饭

红烧牛腩

生瓜炒胡萝卜

土豆鸡蛋汤

黑米5g粳米50g

牛腩85g

胡萝卜20g

生瓜100g

精品黄心土豆20g

鲜鸡蛋10g

过敏儿：红烧鸡腿

鸡腿80头140g

午

点

蒸桂花糕

黄千禧

桂花糕35g

黄千禧70g

香菇青菜肉沫粥

青菜20g

去皮前腿肉绞肉沫10g

干香菇1g

粳米20g

蒸贝贝南瓜

橙子

贝贝南瓜70g

橙100g

山药小米粥

毛山药20g

小米10g

大米5g