早

点

鲜牛奶120g

日式小圆饼21g

鲜牛奶120g

一口面包22g

鲜牛奶120g

羊奶饼干14g

鲜牛奶120g

香葱苏打饼干19g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午

餐

番茄牡丹虾意面

山药鸡汤

牡丹虾球80g

去皮前腿肉10g

胡萝卜10g

西芹20g

洋葱10g

西红柿50g

蘑菇10g

意大利面酱10g

意大利面55g

山药20g

母鸡20g

过敏餐：番茄肉沫意面

去皮前腿肉55g

玉米糁大米饭

奥尔良鸡翅

清炒娃娃菜

秀珍菇豆腐汤

粳米50g

玉米糁5g

鸡翅中110g

奥尔良腌料适量

娃娃菜100g

木耳1g

秀珍菇20g

豆腐15g

黑米大米饭

香煎三文鱼

彩椒洋葱土豆片

菜秧肉圆汤

黑米5g

粳米50g

三文鱼70g

鸡蛋10g

生粉、面包糠适量

彩椒10g

洋葱20g

土豆80g

菜秧20g

去皮前腿肉10g

过敏餐：香酥鸡腿

鸡腿110g

大米饭

红烧牛肉丸

糖醋包菜

茼蒿鸡蛋汤

粳米55g

牛腿肉50g

去皮前腿肉10g

圆包100g

彩椒10g

茼蒿20g

鸡蛋5g

过敏餐：红烧肉圆

去皮前腿肉55g

鸡蛋10g

大米饭

红烧狮子头

菠菜胡萝卜炒百叶

西红柿紫菜蛋花汤

粳米55g

去皮前腿肉65g

莲藕20g

干香菇1g

菠菜90g

胡萝卜10g

薄千张10g

西红柿20g

鸡蛋5g

紫菜1g

午

点

糯米烧卖

脆皮金桔

烧卖皮30g玉米粒10g

去皮前腿肉10g

长糯米20g干香菇1g

脆皮金桔50g

什锦面疙瘩

面疙瘩25g西红柿10g青菜10g木耳1g

开心紫薯包

砂糖橘

紫薯15g  鲜牛奶10g

面粉35g 酵母适量

砂糖橘80g

四红粥

糯米5g 血糯米10g

红豆2g 花生1g

红枣1g

蒸黑米糕

蓝 莓

黑米糕35g

蓝莓40g