早

点

鲜牛奶120g

鲜乳大饼10g

鲜牛奶120g

每日坚果1袋

鲜牛奶120g

芝士咸味饼干14g

鲜牛奶120g

腰果坚果芙19g

鲜牛奶120g

豆乳威化饼17g

午

餐

扬州炒饭

糖醋蒜头

山药猪蹄汤

肉沫40g

鸡蛋20g

西芹20g

胡萝卜10g

青豆10g

玉米粒30g

洋葱10g

蘑菇20g

粳米55g

糖醋蒜头适量

山药20g

猪蹄20g

血糯米大米饭

红烧麻鸭

肉沫冬瓜

芙蓉鲜蔬汤

粳米50g

血糯米5g

麻鸭100g

冬瓜150g

去皮前腿肉沫10g

菠菜20g

鸡蛋5g

胡萝卜5g

燕麦米饭

清蒸鸦片鱼

西红柿炒鸡蛋

菜秧肉丝汤

燕麦5g

粳米50g

鸦片鱼身110g(包冰)西红柿140g

鸡蛋20g

菜秧20g

瘦肉丝10g

过敏餐：奥尔良鸡翅

鸡翅中110g

大米饭

土豆烧牛腩

素炒三丝

大白菜豆腐汤

粳米55g

牛腩65g

土豆40g

胡萝卜20g

净茭白80g

彩椒10g

大白菜20g

豆腐15g

过敏餐：土豆烧肉

土豆40g精瘦肉20g

去皮前腿肉切块30g

大米饭

萝卜烧肉

蚝油生菜

紫菜蛋汤

粳米55g

萝卜60g

去皮前腿肉55g

生菜120g

鸡蛋5g

紫菜1g

午

点

红糖馒头

橙子

红糖5g面粉30g

酵母适量橙100g

奶香红豆西米露

鲜牛奶10g 红豆10g

西米15g 冰糖适量

奶香馒头

都乐香蕉

鲜牛奶10g面粉30g

酵母适量 香蕉100g

肉沫蔬菜面

去皮前腿肉沫10g

青菜10g胡萝卜10g

水面20g

芹菜鲜肉水饺

红提

芹菜40g 饺皮40g

去皮前腿肉沫20g

红提70g