早

点

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷18g

鲜牛奶120g

卡尔顿一口面包22g

鲜牛奶120g

黄油曲奇17g

鲜牛奶120g

奶香小馒头22g

鲜牛奶120g

每日坚果15g

午

餐

大米饭

豆皮卷肉

素炒三丁

紫菜蛋汤

粳米55g

去皮前腿肉55g

玉米粒10g

薄千张20g

鲜香菇5g

胡萝卜20g

土豆60g

黄瓜30g

紫菜1g

鸡蛋10g

大米饭

鲍鱼烧排骨

莴笋炒胡萝卜

娃娃菜鱼丸汤

粳米55g

鲍鱼40g

仔排80g

胡萝卜20g

净莴笋80g

娃娃菜30g

鱼丸15g

过敏餐：红烧排骨

仔排110g

玉米糁大米饭

什锦虾球

西红柿炒瓠子

萝卜鸭舌汤

玉米糁5g

粳米50g

牡丹虾球100g

胡萝卜10g

玉米粒20g

青豆10g

西红柿50g

瓠子80g

白萝卜30g

鸭舌15g

过敏餐：红烧鸡翅中

鸡翅中110g

牛肉时蔬炒饭

秀珍菇鸡蛋汤

牛腿肉75g

鸡蛋10g

胡萝卜20g

洋葱10g

西芹20g

蘑菇10g

青豆10g

玉米粒30g

粳米55g

秀珍菇20g

鸡蛋10g

过敏餐：扬州炒饭

去皮前腿肉40g

鸡蛋20g、香芹20g

胡萝卜10g、青豆10g

玉米粒30g、洋葱10g

蘑菇20g、粳米55g

黑米大米饭

毛豆米烧仔鸡

西兰花炒木耳

菊叶蛋汤

黑米5g

粳米50g

仔鸡110g

毛豆米20g

西兰花120g

木耳1g

菊叶20g

鸡蛋10g

午

点

红豆包

红富士苹果100g

红豆沙10g

面粉30g

山药小米粥

山药20g

小米5g

大米15g

黑麦馒头

晓蜜100g

中筋面粉10g

黑小麦面粉20g

青菜肉沫面

碱面25g

青菜20g

去皮前腿肉10g

木耳1g

蒸玉米

千禧70g

糯玉米120g