早

点

鲜牛奶120g

腰果芙脆19g

鲜牛奶120g

卡尔顿一口面包22g

鲜牛奶120g

黑麦苏打饼干15g

鲜牛奶120g

奶香小馒头22g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午

餐

三鲜仔排面

仔排100g

青菜30g

西红柿50g

蘑菇20g

碱面60g

木耳1g

燕麦大米饭

红烧鸡翅

包菜炒胡萝卜

菠菜鱼丸汤

粳米50g

燕麦5g

鸡翅中110g

包菜80g

胡萝卜20g

鱼丸15g

菠菜20g

大米饭

红烧牛腩

素炒三丁

娃娃菜汤

粳米55g

牛腩80g

胡萝卜20g

黄瓜30g

土豆60g

娃娃菜30g

过敏餐：红烧肉

去皮前腿肉55g

血糯米大米饭

红烧鲷鱼

西红柿炒瓠子

平菇鸡蛋汤

血糯米5g

粳米50g

鲷鱼120g

津葱5g

瓠子90g

西红柿40g

鸡蛋10g

平菇30g

过敏餐：清蒸鸡腿

鸡腿100头110g

津葱5g

大米饭

什锦虾球

茄汁西兰花

山药牛尾骨汤

粳米55g

牡丹虾球100g

胡萝卜10g

玉米粒20g

青豆10g

西红柿30g

西兰花90g

毛山药30g

牛尾骨30g

午

点

豆沙粽1个

晓蜜100g

红豆花生小米粥

红豆5g  花生5g

粳米15g  小米5g

蒸玉米

红富士苹果

去皮糯玉米120g

红富士一级苹果100g

青菜鸡丝面疙瘩

鸡丝15g

青菜20g

面疙瘩25g

鸡米花30g

薯条20g

怡颗莓40g