早

点

鲜牛奶120g

莎布蕾黄油曲奇17g

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷18g

鲜牛奶120g

青食小馒头16g

鲜牛奶120g

巧丽滋巴旦木芙脆18g

鲜牛奶120g

每日坚果15g

午

餐

大米饭

鼓油鳕鱼

素炒三丝

丝瓜口蘑汤

粳米55g

鳕鱼块120g(包冰)

津葱5g

胡萝卜20g

净茭白80g

彩椒10g

丝瓜30g

蘑菇15g

过敏餐：清蒸鸡腿

鸡腿100g、津葱5g

三鲜乳鸽盖浇面

卤汁素鸡

碱面60g

青菜50g

乳鸽80g

西红柿50g

木耳1g

油渣素鸡20g

玉米糁大米饭

香菇烧仔鸡

清炒杭白菜

紫菜虾皮汤

玉米糁5g

粳米50g

仔鸡110g

鲜香菇20g

胡萝卜10g

小白菜100g

紫菜1g

虾皮2g

大米饭

番茄土豆烧牛腩

彩椒玉米粒炒生瓜

菜秧豆腐汤

粳米55g

牛腩75g

土豆30g

西红柿20g

生瓜75g

彩椒10g

玉米粒30g

菜秧20g

豆腐15g

过敏餐：红烧肉

去皮前腿肉55g

黑米大米饭

糖醋排骨

莴笋炒胡萝卜

菊叶鸭蛋汤

黑米5g

粳米50g

仔排110g

净莴笋80g

胡萝卜20g

菊叶20g

鸭蛋10g

午

点

猪猪包35g

千禧70g

小米山药粥

山药20g

小米5g、大米15g

开心紫薯包

红富士苹果

紫薯15g  苹果80g

中筋面粉10g 酵母

红豆小圆子

小圆子50g

红豆10g

蒸贝贝南瓜

怡颗莓

蒸贝贝南瓜70g

怡颗莓40g