早

点

鲜牛奶120g

香葱苏打饼干19g

鲜牛奶120g

豆乳威化饼17g

鲜牛奶120g

咸味芝士饼干14g

鲜牛奶120g

巴旦木芙脆19g

鲜牛奶120g

每日坚果1袋

午

餐

番茄牡丹虾盖浇面

山药猪蹄汤

牡丹虾球80g

肉沫10g 胡萝卜10g

西芹20g  洋葱10g

西红柿50g蘑菇10g

水面60g  山药20g

猪蹄20g

过敏餐：番茄肉沫盖浇面

去皮前腿肉沫55g

大米饭

美味乳鸽

青菜炒口蘑

娃娃菜虾仁豆腐汤

粳米55g  乳鸽80g

矮脚黄90g 蘑菇20g

娃娃菜10g

韧豆腐10g 虾仁15g

燕麦米饭

香煎三文鱼

西红柿炒鸡蛋

菠菜猪肝汤

燕麦5g  粳米50g

三文鱼70g 鸡蛋10g

生粉适量

面包糠适量

西红柿140g 鸡蛋20g

菠菜20g  猪肝15g

过敏餐：香酥鸡腿

鸡腿100头110g

大米饭

土豆烧牛腩

素炒三丝

菜秧鸡蛋汤

粳米55g 牛腩65g  

土豆40g 胡萝卜20g

净茭白80g彩椒10g  菜秧20g 鸡蛋5g

过敏餐：土豆烧肉

去皮前腿肉30g

精瘦肉20g

血糯米大米饭

糖醋仔排

蚝油生菜

萝卜鸭舌汤

粳米50g

血糯米5g

仔排90g

生菜120g

萝卜20g

鸭舌20g

午

点

奶香馒头

香 梨

 鲜牛奶10g

面粉30g 酵母适量

香梨140g

西芹牛肉粥

西芹20g

牛腿肉沫15g

大米5g  小米10g

红糖馒头

脆皮金桔

红糖5g  面粉30g

酵母适量

脆皮金桔50g

红薯粥

蜜薯20g  小米10g

大米5g

蒸米糕

车厘子

米糕35g

车厘子60g