早

点

鲜牛奶120g

日式小圆饼21g

鲜牛奶120g

奶盐苏打饼干15g

鲜牛奶120g

海苔肉松卷18g

鲜牛奶120g

每日坚果1袋

鲜牛奶120g

生椰芙脆19g

午

餐

虾仁肉沫时蔬炒饭

糖醋蒜头

萝卜炖牛尾骨汤

罗氏沼虾仁50g

肉沫20g、鸡蛋10、胡萝卜20g、洋葱10g、西芹20g

蘑菇10g、青豆10g、玉米粒30g、粳米55g

糖醋蒜头10g

白萝卜20g

牛尾骨20g

过敏餐：肉沫鸡蛋时蔬炒饭

肉沫45g、鸡蛋20g、洋葱10g、青豆10g、玉米粒30、胡萝卜20g、西芹20g

蘑菇10g、粳米55g

大米饭

美味乳鸽

三色银牙

冬瓜海带汤

粳米55g

乳鸽80g

彩椒10g

胡萝卜10g

绿豆芽100g

冬瓜20g

海带花适量

血糯米大米饭

香煎鳕鱼

西红柿炒生瓜

菜秧肉圆汤

粳米50g

血糯米5g

鳕鱼70g

鸡蛋10g

生粉、面包糠适量

生瓜90g

西红柿50g

菜秧20g

去皮前腿肉沫10g

过敏餐：香酥鸡翅

鸡翅中110g

生粉、面包糠适量

大米饭

胡萝卜烧羊排

青菜炒口蘑

黄瓜鸡蛋汤

粳米55g

羊排剁块80g

胡萝卜30g

矮脚黄80g

蘑菇40g

黄瓜20g

鸡蛋5g

过敏餐：萝卜烧肉

萝卜50g

去皮前腿肉切块55g

燕麦片大米饭

红烧狮子头

芹菜炒香干

菠菜鸡蛋汤

燕麦片5g

粳米50g

去皮前腿肉绞肉沫65g莲藕20g

干香菇适量

彩椒10g

芹菜70g

香干丝20g

菠菜20g

鸡蛋5g

午

点

素菜包

秋月梨130

青菜20g

香干丝5g

木耳、酵母适量

面粉30g

南瓜小米粥

贝贝南瓜20g

小米10g

粳米5g

糯米烧卖

蜜桔115g

10#烧卖皮30g

去皮前腿肉沫10g

玉米粒10g

长糯米10g

干香菇适量

小馄饨

馄饨皮25g

去皮前腿肉沫15g

玉米棒0.5根

晴王70g