早

点

鲜牛奶120g

卡尔顿华夫饼18g

鲜牛奶120g

黑麦苏打饼干15g

鲜牛奶120g

海苔肉松卷18g

鲜牛奶120

每日坚果1袋

午

餐

端

午

放

假

鲍鱼肉沫炒饭

菊叶蛋汤

大米55g

去皮前腿肉沫40g

鲍鱼20g

鸡蛋10g

洋葱20g

胡萝卜20g

青豆20g

玉米粒40g

西芹20g

鸡蛋5g

菊叶花10g

过敏餐：肉沫炒饭

去皮前腿肉沫50g

黑米大米饭

毛豆米烧仔鸡

菠菜胡萝卜炒油三角

冬瓜海米汤

黑米5g

大米50g

毛豆米30g

仔鸡80g

菠菜90g

油三角10g

胡萝卜10g

冬瓜25g

海米3g

大米饭

香煎三文鱼

海带花排骨汤

西红柿炒花菜

大米55g

三文鱼70g

鸡蛋10g

生粉  面包糠

西红柿30g

花菜110g

海带花2g

肋排20g

过敏餐：红烧鸡翅中

鸡翅中110g

藜麦大米饭

土豆烧牛腩

茭白炒杏鲍菇

木耳鸭翅汤

藜麦5g

大米50g

土豆30g

牛腩65g

茭白70g

彩椒10g

杏鲍菇30g

木耳1g

鸭翅中20g

过敏餐：土豆烧肉

去皮前腿肉55g

午

点

什锦面疙瘩

面疙瘩20g

青菜10g

西红柿10g

木耳1g

南瓜小米粥

南瓜20g

小米20g

红糖馒头

都乐香蕉

面粉30g

红糖5g

酵母

都乐香蕉100g

黄金糕30g

火龙果80g