早

点

鲜牛奶120g

小猪佩奇饼干1包

鲜牛奶120ml

三牛高钙饼干16g

鲜牛奶120g

丹夫华夫饼17g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午

餐

玉米糁饭

红烧排骨

素小炒

丝瓜鸡蛋汤

玉米糁5g 大米50g

排骨90g油三角10g

菠菜90g 胡萝卜10g丝瓜20g鸡蛋5g

藜麦大米饭

香菇烧仔鸡

西红柿炒生瓜

紫菜虾皮汤

藜麦5g大米50g

干香菇3g仔鸡80g

西红柿70g生瓜40g

紫菜2g虾皮2g

牛肉鲜蔬蛋炒饭

萝卜丝鸭舌汤

大米55g牛里脊65g鸡蛋20g洋葱25g

胡萝卜20g黄瓜20g

玉米粒30g青豆5g

白萝卜20g鸭舌15g

过敏餐：猪里脊蛋炒饭

猪里脊55g

清明放假

黑米大米饭

黑虎虾

醋溜土豆丝

山药木耳汤

黑米5g大米50g

黑虎虾130g

土豆90g 彩椒10g

山药20g小片木耳1g

过敏餐：千张结烧肉

千张结30精瘦肉25g

去皮前腿肉30g

午

点

什锦面疙瘩

面疙瘩20 青菜10g

小片木耳1g

红糖馒头

哈密瓜

红糖5g面粉30g

酵母 哈密瓜90g

蒸紫薯

人参果

紫薯100g人参果70g

南瓜小米粥

南瓜20g小米15g