早

点

鲜牛奶120g

钙铁锌牛奶曲奇20g

鲜牛奶120g

山楂果糕22g

鲜牛奶120g

每日坚果15g

鲜牛奶120g

三牛高钙饼干17g

鲜牛奶120g

丹夫华夫饼17g

午

餐

老母鸡汤面

糖醋蒜头

清炒菠菜

水面60g

冰鲜老母鸡80g

鹌鹑蛋20g

菜秧20g

枸杞2g木耳1g

糖醋蒜头15g

菠菜100g

玉米碜饭

红烧羊排

什锦素小炒

萝卜排骨汤

玉米碜5g  粳米50g

洋葱20g   羊排75g

青蒜苗5g 胡萝卜10g

油豆腐果5g 菠菜30g 黄豆芽30g藕片30g千张10g  木耳1g      白萝卜20g猪仔排20g

过敏儿：红烧鸡腿110g

血糯大米饭

土豆烧牛腩

三色花菜炒大蒜

海鲜菇豆腐汤

血糯米5g粳米50g

土豆30g牛腩65g

花菜30g西蓝花30g

胡萝卜10g大蒜30g

海鲜菇20g豆腐15g

过敏儿：土豆烧肉

去皮前腿肉65g

燕麦大米饭

香菇藕丁狮子头

大白菜炒鲜蘑菇

紫菜鸡蛋汤

燕麦片5g

粳米50g

去皮前腿肉65g

藕10g

干香菇5g

大白菜110g

蘑菇20g

紫菜1g

鸡蛋10g

大米饭

清蒸鸦片鱼

冬瓜烧肉末

黄瓜鸡蛋汤

粳米55g

包冰鸦片鱼110g

冬瓜120g

去皮前腿肉10g

黄瓜20g

鸡蛋5g

过敏儿：红烧鸡腿

（鸡腿110g）

午

点

双薯甜汤

蜜薯10g紫薯10g

冰糖  银耳

蒸铁棍山药50g

红柚100g

红糖馒头

秋月梨

面粉30g

红糖5g

秋月梨130g

青菜瘦肉粥

维纳斯苹果（半个）

青菜10g

瘦肉10g粳米20g

糯米烧麦

妙可蓝多奶酪棒

烧麦皮25g玉米粒10g去皮前腿肉10g

香菇1g   糯米20g

妙可蓝多奶酪棒22g