早

点

鲜牛奶120g

内蒙古烤鲜奶12g

鲜牛奶120g

巴旦木坚果芙18g

鲜牛奶120g

咸蛋黄海苔卷20g

鲜牛奶120g

黑麦苏打饼干15g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午

餐

大米饭

糖醋排骨

生瓜炒胡萝卜

莲藕乳鸽汤

粳米55g

仔排110g

胡萝卜20g

生瓜100g

莲藕30g

乳鸽20g

黑米大米饭

红烧鸡翅

青菜炒口蘑

冬瓜干贝汤

黑米5g

粳米50g

鸡翅中110g

蘑菇20g

矮脚黄100g

冬瓜30g

干贝5g

藜麦大米饭

虾球滑蛋

彩椒包菜炒香干

菜秧鸡丝汤

藜麦5g

粳米50g

鸡蛋30g

牡丹虾球100g

圆包去外叶90g

香干丝10g

彩椒10g

菜秧25g

鸡丝10g

过敏餐：红烧鸡翅中

鸡翅中110g

牛肉炒饭

萝卜鸡蛋汤

牛腿肉沫75g

西芹25g

玉米粒30g

青豆20g

鲜鸡蛋20g

胡萝卜30g

干香菇1g

粳米适量

白萝卜20

鸡蛋10g

过敏餐：肉沫炒饭

去皮前腿肉沫55g、青豆20g、玉米粒30g、西芹25g、胡萝卜30g

粳米适量、干香菇1g

大米饭

红烧肉圆

菠菜炒百叶

西红柿鸡蛋汤

粳米55g

去皮前腿肉沫55g

鸡蛋10g

精品菠菜100g

薄千张10g

西红柿30g

鸡蛋10g

午

点

葱香花卷

沃柑130g

(1人1个）

小麦粉30g

酵母适量

西芹牛肉粥

西芹20g

牛腿肉沫15g

粳米15g

蒸铁棍山药40g

红富士苹果120g

山药小米粥

毛山药20g

小米10g

大米5g

南瓜餐包1袋

怡颗莓40g