早

点

鲜牛奶120g

和情焦糖饼干18g

鲜牛奶120g

椰子脆饼19g

鲜牛奶120g

奶香小馒头22g

鲜牛奶120g

黄油曲奇17g

鲜牛奶120g

每日坚果15g

午

餐

大米饭

红烧鸡翅

彩椒玉米粒炒生瓜

冬瓜虾皮汤

粳米55g

鸡翅中110g

生瓜75g

彩椒10g

玉米粒30g

冬瓜30g

虾皮5g

海鲜炒饭

山药猪肚汤

去皮前腿肉40g

鲍鱼20g

鸡蛋10g

胡萝卜20g

洋葱10g

西芹20g

蘑菇10g

青豆10g

玉米粒30g

粳米55g

山药30g  

肚丝20g

过敏餐:肉沫鸡蛋时蔬炒饭

去皮前腿肉45g  

鸡蛋20g

藜麦大米饭

大白菜烧牛腩

素炒三丝

菌菇汤

藜麦5g

粳米50g

大白菜40g

 牛腩75g

胡萝卜20g

净茭白80g

彩椒10g

秀珍菇20g

蘑菇10g

过敏餐:红烧肉

去皮前腿肉55g

大米饭

红烧大虾

糖醋包菜

萝卜排骨汤

粳米55g

南美白对虾110g

圆包100g

彩椒10g

白萝卜30g

仔排剁块20g

过敏餐:红烧鸡腿

鸡腿110g

黑米大米饭

红烧排骨

花菜炒胡萝卜

菠菜鸡蛋汤

粳米50g

黑米5g

仔排110g

胡萝卜20g

青梗花菜90g

菠菜30g

鸡蛋10g

午

点

素菜包

红柚

青菜25g香干丝5g

木耳1g 酵母适量

面粉30g 红柚120g

青菜鸡丝面

青菜20g 鸡丝10g

水面25g

蒸桂花糕  

秋月梨

蒸桂花糕35g

秋月梨130g

红枣莲子银耳百合粥

红枣片2g 百合干1g

去皮莲子1g 银耳1g

粳米15g

水牛奶蛋糕

一级新疆西梅

水牛奶蛋糕45g

一级新疆西梅70g