早

点

鲜牛奶120g

香葱苏打饼干19g

鲜牛奶120g

牛乳高钙饼干15g

鲜牛奶120g

海苔卷18g

鲜牛奶120g

卡尔顿一口面包22g

鲜牛奶120g

每日坚果14g

午

餐

大米饭

洋葱爆牛柳

胡萝卜芹菜炒香干

丝瓜蛋汤

粳米55g

洋葱20g

彩椒10g

牛里脊切条75g

芹菜60g

胡萝卜10g

香干丝20g

丝瓜30g

鸡蛋10g

过敏餐：红烧肉

去皮前腿肉切块55g

大米饭

红烧鸡翅

蚝油双花

菜秧鸡蛋汤

粳米55g

鸡翅中110g

西兰花80g

青梗花菜20g

菜秧20g

鸡蛋10g

燕麦大米饭

虾仁蒸蛋

地三鲜

萝卜筒子骨汤

燕麦5g

粳米50g

中级虾仁40g

鸡蛋40gg

土豆70g

茄子40g

彩椒10g

萝卜30g

筒子骨30g

过敏餐：清蒸鸡腿

津葱5g

鸡腿110g

三鲜仔排面

仔排100g

胡萝卜20g

青菜30g

西红柿30g

蘑菇20g

水面60g

黑米大米饭

面筋烧肉

菠菜炒百叶

西红柿猪肝汤

黑米5g

粳米50g

去皮前腿肉切块30g精瘦肉25g

面筋30g

菠菜90g

薄千张10g

猪肝10g

西红柿20g

午

点

蒸桂花糕

羊角蜜

桂花糕35g

羊角蜜80g

牛肉鲜蔬粥

牛腿肉沫10g胡萝卜10g青菜10g粳米20g

糯米烧卖

人参果

10#烧卖皮30g

去皮前腿肉沫10g

玉米粒10g长糯米20g

人参果45g

红薯小米粥

蜜薯20g

小米5g

粳米15g

蒸贝贝南瓜

怡颗莓

蒸贝贝南瓜70g

怡颗莓40g