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天景山第三幼儿园第9周幼儿食谱(2023年 10月30日至11月3日)

发布时间:2023/10/30 9:28:01 作者:朱子君 浏览量:627次

第九食谱:2023.10.30—2023.11.3


星期一

星期

星期

星期

星期五

上午

点心

鲜牛奶120g

王子夹心饼干12g

 

鲜牛奶120g

三牛万年青饼干14g

 

鲜牛奶120g

每日坚果15g

鲜牛奶120g

三牛高钙饼干17g

 

鲜牛奶120g

丹夫华夫饼17g

 

午餐

牛肉炒饭

木耳仔排汤

 

粳米55g

青豆20g

玉米粒20g

牛里脊65g

鸡蛋20g

胡萝卜20g

黄瓜20g

干香菇1g

木耳1g

仔排20g

 过敏餐:猪肉炒饭

 猪里脊55g

玉米糁大米饭

豆皮卷肉

上汤娃娃菜

玉米枸杞乌鸡汤

 

 

玉米糁5g

粳米50g

薄千张20g

去皮前腿肉50g

干香菇1g

玉米粒10g

小娃娃菜120g

甜玉米20g

枸杞1g

乌鸡30g

大米饭

芦笋烧麻鸭

西芹炒木耳

海鲜菇豆腐汤

 

 

粳米55g

芦笋20g

麻鸭80g

西芹100g

木耳1g

海鲜菇10g

豆腐15g

 

燕麦大米饭

素鸡烧肉

蒜泥菠菜

萝卜丝蛋汤

 

燕麦5g

粳米50g

素鸡30g

去皮前腿肉55g

菠菜120g

蒜米2g

白萝卜15g

鸡蛋5g

 

黑米大米饭

茄汁鳕鱼

炒牛心包

山药肉丸汤

 

黑米5g

粳米50g

西红柿15g

鳕鱼中段(含冰)120g

彩椒20g

牛心包菜80g

毛山药20g

去皮前腿肉15g

过敏餐:红烧肉

 去皮前腿肉55g

 

 

下午

点心

青菜鸡丝粥   

秋月梨

 

粳米10g

青菜20g

鸡丝15g

秋月梨70g

蜜薯   

苹果

 

蜜薯100g

苹果(80号)80g

 

蒸铁棍山药   

晴王

 

铁棍山药50g

晴王70g

 

 

小馄饨  

树莓

 

去皮前腿肉15g

馄饨皮25g

树莓40g

 

黑芝麻汤圆  

南非橙

 

黑芝麻汤圆50g

南非橙110g



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