天景山第三幼儿园第9周幼儿食谱(2023年 10月30日至11月3日)
发布时间:2023/10/30 9:28:01 作者:朱子君 浏览量:627次
第九周食谱:2023.10.30—2023.11.3
星期一 | 星期二 | 星期三 | 星期四 | 星期五 | |
上午 点心 | 鲜牛奶120g 王子夹心饼干12g
| 鲜牛奶120g 三牛万年青饼干14g
| 鲜牛奶120g 每日坚果15g | 鲜牛奶120g 三牛高钙饼干17g
| 鲜牛奶120g 丹夫华夫饼17g
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午餐 | 牛肉炒饭 木耳仔排汤
粳米55g 青豆20g 玉米粒20g 牛里脊65g 鸡蛋20g 胡萝卜20g 黄瓜20g 干香菇1g 木耳1g 仔排20g 过敏餐:猪肉炒饭 猪里脊55g | 玉米糁大米饭 豆皮卷肉 上汤娃娃菜 玉米枸杞乌鸡汤
玉米糁5g 粳米50g 薄千张20g 去皮前腿肉50g 干香菇1g 玉米粒10g 小娃娃菜120g 甜玉米20g 枸杞1g 乌鸡30g | 大米饭 芦笋烧麻鸭 西芹炒木耳 海鲜菇豆腐汤
粳米55g 芦笋20g 麻鸭80g 西芹100g 木耳1g 海鲜菇10g 豆腐15g
| 燕麦大米饭 素鸡烧肉 蒜泥菠菜 萝卜丝蛋汤
燕麦5g 粳米50g 素鸡30g 去皮前腿肉55g 菠菜120g 蒜米2g 白萝卜15g 鸡蛋5g
| 黑米大米饭 茄汁鳕鱼 炒牛心包 山药肉丸汤
黑米5g 粳米50g 西红柿15g 鳕鱼中段(含冰)120g 彩椒20g 牛心包菜80g 毛山药20g 去皮前腿肉15g 过敏餐:红烧肉 去皮前腿肉55g
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下午 点心 | 青菜鸡丝粥 秋月梨
粳米10g 青菜20g 鸡丝15g 秋月梨70g | 蜜薯 苹果
蜜薯100g 苹果(80号)80g
| 蒸铁棍山药 晴王
铁棍山药50g 晴王70g
| 小馄饨 树莓
去皮前腿肉15g 馄饨皮25g 树莓40g
| 黑芝麻汤圆 南非橙
黑芝麻汤圆50g 南非橙110g |